Koruyan, kollayan ve bağışlayıcılığı bol olan Allah’ın ismi ile başlarım.
Allah’ın selamı, rahmeti, bereketi af ve mağfireti tüm kardeşlerimin üzerine olsun.
Huzursuz Bacak Sendromu Sebepleri
1 - Demir metabolizmasındaki meydana gelen olumsuzluklar yani demir eksikliği,
2 - Kullanılan tıbbî bir ilacın yan etkisi sonucu ortaya çıkabilir,
3 - Kronik hastalıklar sonucu oluşabilir,
4 - Kalıtsal olabilir,
5 - Mide ve/veya bağırsaklardaki rahatsızlık veya kanama gibi bir durumdan ortaya çıkabilir,
6 - Sık sık kan veriyorsanız da oluşabilir,
7 - Böbrek yetmezliği durumunda da ortaya çıkabilir,
8 - Omurilikte meydana gelen lezyon ve bu nedenle verilen bir anestezi sonucu ortaya çıkabilir.
Tedavi Yöntemi
· Ilık duş alarak veya bacağınıza sıcak uygulama yaparak ardından masaj yapmanız gerekir.
· Bacağınızın dış tarafında (sağ bacak ise sağ bacak sağ dış tarafında, sol bacak ise, sol bacak sol dış tarafında) parmak uçlarınızla yokladığınızda bir çukurluk vardır. Bu çukurluk diz kemiğinin altından başlayıp topuk kemiğine doğru iner. O çukur bölgeye aşağıdan yukarıya, yukarıdan aşağıya olacak şekilde masaj yapmalısınız.
· Masaj ise şöyle yapılmalı; masaj yapacak kişi serçe parmak, yüzük parmağı, orta parmak ve işaret parmağını aralarında ortalama 1-1,5 cm civarında açarak, yani parmaklar arası açıklık bırakılarak bahsettiğim boşluğa konulup hafifçe baskı uygulanmalı. Konulan yerde parmaklar 20 saniye kadar baskı yapılan yerde tutulmalı. Oradan kaldırılan parmaklar bacağın o çukur bölgesinin diğer yerlerine aynı uygulama yapılmalı. Bu şekilde bacağın masajı bittikten sonra tekrar bacağa sıcak uygulama yapılmalı.
· Tedavi yapıldığı esnada kahve, siyah çay gibi içeceklere bir müddet ara verilmeli ve/veya dozu azaltılmalı. Hele hele uyumadan 2 saat öncesi asla içilmemeli. Uyumadan önce Melisa çayı veya papatya çayı içilmesi tavsiye edilir.
(Not1: Masaj esnasında Salavat getirilmesi şifalanmanın daha çabuk olmasına sebep olacak vesilelerdendir.)
(Not2: Siyah çayı çok tüketenler, eğer siyah çayı tüketmekten vazgeçemiyor veya tüketimi azaltamıyor ise, küçük bardak için 3 damla limon, orta büyüklükteki bardak için 5 damla, büyük kupa tabir edilen kulplu bardaktan çay içiyorlarsa, buna 7 damla limon damlatılmalıdır. Marketlerde satılan limon suyu değil hakiki limon damlatılmalıdır. Tek rakam olmasına dikkat edilmelidir. Bardağınıza limon damlatılırken 3 yerine 4, 5 yerine 6, 7 yerine 8 damla düştü ise mutlaka bir damla daha damlatılmalı tek rakam olmalıdır.)
Şifa olsun. Geçmiş olsun.
